أسباب آلام الرقبة والكتف


ولأن كومفي مام Comfy MoM تعمل على راحة الأم والطفل و تهتم بصحة كلاً منهما وفي منتجاتها خير دليل على ذلك، نقدم لكم موضوع مبسط عن أسباب آلام الرقبة والكتف التي تُعتبر أحد أبرز الآلام التي يعاني منها الكثيرون في هذه الأيام نتيجة إلى طبيعة الحياة التي يعيشها الناس في هذه الأيام بشكل أساسي، فتتسبب آلام الرقبة والكتف بنوع من عدم الراحة للعديدين من مختلف الأعمار وخاصة لدى الذين تتطلب أعمالهم الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر على سبيل المثال أو لدى من تتطلب أعمالهم حمل المواد الثقيلة بإستمرار.

ويعتبر المسبب الأساسي لآلام الرقبة والكتف هو الوضعيات الخاطئة التي يتخذها الناس أثناء نومهم أو أثناء جلوسهم للمذاكرة أو على شاشات الكمبيوتر، فمع مرور الوقت تؤدي هذه الوضعيات إلى حدوث آلام في مفاصل الرقبة بشكل أساسي والكتف وقد تحدث آلام الرقبة والكتف أيضاً بسبب حمل جسم ثقيل أو حمل أجسام غير متوازنة وتظهر هذه المشكلة في العادة لدى طلاب المدارس الذين يقومون بحمل حقيبة الظهر وخصوصاً الذين يقومون بحملها على كتف واحد إذ أنّ ثقل حقيبة الظهر يؤدي إلى آلام في الكتف على وجه التحديد والتي تعتبر آلاماً شديدة في بعض الأحيان بسبب ثقل الحقائب وبسبب عدم وجود القوة الكافية في عظام طلاب المدارس إذ إنّ عظامهم ما تزال في مراحل التكوين، كما تصيب الذين يقومون بحمل الأثقال أثناء لعب الرياضة بطريقة خاطئة أو عند قيامهم بإجراء التمارين الرياضية دون القيام بعملية الإحماء، كما ويتسبب البرد في بعض الأحيان بآلام الرقبة أيضاً.

وقد يكون السبب في بعض الأحيان لآلام الرقبة هو ما يعرف بالديسك والذي هو عبارة عن انزلاق في غضروف الرقبة والذي يحدث بسبب وجود تلف في هذه الغضروف، إذ أنّه كلما ازداد عمر الإنسان تفقد الغضاريف السوائل التي تحتوي عليها باستمرار والتي تعتبر الممتص الأساسي للصدمات في الغضاريف ممّا يؤدي إلى فُقدانها مرونتها وقدرتها على امتصاص الصدمات، وكما نعرف فإنّ الرقبة تعدّ منطقة أساسية في تحمل الضغط الواقع من الرأس بشكل أساسي ممّا يؤدي إلى حدوث آلام شديدة في الرقبة.

كما أنّ السبب في آلام الكتف قد يكون وجود خلع في الكتف والذي يعتبر خروج للعظام التي تلتقي في مفصل الكتف والتي تسبب في العادة آلاماً مبرحة جداً وتحدث بشكل كبير لدى الرياضيين وخاصة الذين يقومون بممارسة الفنون القتالية، كما أنّه من المحتمل أن يكون السبب وراء آلام الرقبة والكتف هو ضغط العظام على الأعصاب ممّا يؤدي إلى حدوث ألم شديد نتيجة لهذا الضغط.

 

ولذلك كومفي مام Comfy MoM تناشدكم بعدم القيام بالأخطاء التي تم ذكرها في الموضوع وإيجاد حل مناسب عند الاضطرار بالقيام بهذه الأفعال الخاطئة ونتمنى لكم صحةً أفضل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *